Im zurückliegenden Schulhalbjahr stellte sich der Q4-Sport-Leistungskurs der Uplandschule Willingen mit großem Engagement der Herausforderung, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Kurz vor ihren Abiturprüfungen absolvierten die Schülerinnen und Schüler über mehrere Wochen ein vielseitiges Trainings- und Prüfungsprogramm, das ihnen in vielfältigen Anforderungsbereichen einiges abverlangte.
Das Deutsche Sportabzeichen, kurz DSA, ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Voraussetzung zum Bestehen ist, dass aus jeder der vier Disziplingruppen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination mindestens eine Übung bewältigt wird, wobei die Anforderungen je nach Altersklasse und Geschlecht variieren.
Im Bereich Kraft wurden beispielsweise Kugelstoßen, Medizinballwurf, Standweitsprung oder Turnübungen am Reck durchgeführt. Für die Schnelligkeit standen Sprintdistanzen wie der 100-Meter-Lauf oder ein 25-Meter-Schwimmen zur Auswahl. Die Ausdauer-Kompetenz wurde durch den 3.000-Meter-Lauf oder ein 800-Meter-Schwimmen abgeprüft. Und in der Kategorie Koordination forderten Übungen wie Seilspringen, Hoch- und Weitsprung oder Sprünge mit Drehungen die sportliche Vielseitigkeit der Schülerinnen und Schüler heraus.
Mit großer Motivation und Einsatzbereitschaft meisterte der Kurs die Herausforderungen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Insgesamt konnte Kursleiterin Jennifer Pack neunmal das Deutsche Sportabzeichen in Gold und einmal in Silber übergeben. Und das sportliche Engagement zahlte sich für die Schülerinnen und Schüler gleich doppelt aus: Neben dem Training und Einblick in die verschiedenen sportlichen Bereiche können einige die Auszeichnung nun auch im Zuge ihres bevorstehenden Bewerbungsprozesses, sei für das Studium oder die Polizeiausbildung, einbringen.
