{"id":25137,"date":"2025-06-10T15:31:24","date_gmt":"2025-06-10T13:31:24","guid":{"rendered":"https:\/\/uplandschule.de\/?p=25137"},"modified":"2025-06-10T15:31:26","modified_gmt":"2025-06-10T13:31:26","slug":"sport-leistungskurs-legt-deutsches-sportabzeichen-ab%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uplandschule.de\/?p=25137","title":{"rendered":"Sport-Leistungskurs legt Deutsches Sportabzeichen ab\ufffc"},"content":{"rendered":"\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"size-medium wp-image-25138 alignleft\" srcset=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-300x225.jpg 300w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-150x113.jpg 150w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-768x576.jpg 768w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/DSA_2025-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n\n\n\n<p>Im zur\u00fcckliegenden Schulhalbjahr stellte sich der Q4-Sport-Leistungskurs der Uplandschule Willingen mit gro\u00dfem Engagement der Herausforderung, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Kurz vor ihren Abiturpr\u00fcfungen absolvierten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler \u00fcber mehrere Wochen ein vielseitiges Trainings- und Pr\u00fcfungsprogramm, das ihnen in vielf\u00e4ltigen Anforderungsbereichen einiges abverlangte.<\/p>\n<p>Das Deutsche Sportabzeichen, kurz DSA, ist die h\u00f6chste Auszeichnung au\u00dferhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen f\u00fcr \u00fcberdurchschnittliche und vielseitige k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit verliehen. Voraussetzung zum Bestehen ist, dass aus jeder der vier Disziplingruppen <strong>Kraft<\/strong>, <strong>Schnelligkeit<\/strong>, <strong>Ausdauer<\/strong> und <strong>Koordination<\/strong> mindestens eine \u00dcbung bew\u00e4ltigt wird, wobei die Anforderungen je nach Altersklasse und Geschlecht variieren.<\/p>\n<p>Im Bereich <strong>Kraft<\/strong> wurden beispielsweise Kugelsto\u00dfen, Medizinballwurf, Standweitsprung oder Turn\u00fcbungen am Reck durchgef\u00fchrt. F\u00fcr die <strong>Schnelligkeit<\/strong> standen Sprintdistanzen wie der 100-Meter-Lauf oder ein 25-Meter-Schwimmen zur Auswahl. Die <strong>Ausdauer<\/strong>-Kompetenz wurde durch den 3.000-Meter-Lauf oder ein 800-Meter-Schwimmen abgepr\u00fcft. Und in der Kategorie <strong>Koordination<\/strong> forderten \u00dcbungen wie Seilspringen, Hoch- und Weitsprung oder Spr\u00fcnge mit Drehungen die sportliche Vielseitigkeit der Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler heraus.<\/p>\n<p>Mit gro\u00dfer Motivation und Einsatzbereitschaft meisterte der Kurs die Herausforderungen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: <strong>Insgesamt konnte Kursleiterin Jennifer Pack neunmal das Deutsche Sportabzeichen in Gold und einmal in Silber \u00fcbergeben<\/strong>. Und das sportliche Engagement zahlte sich f\u00fcr die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler gleich doppelt aus: Neben dem Training und Einblick in die verschiedenen sportlichen Bereiche k\u00f6nnen einige die Auszeichnung nun auch im Zuge ihres bevorstehenden Bewerbungsprozesses, sei f\u00fcr das Studium oder die Polizeiausbildung, einbringen.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im zur\u00fcckliegenden Schulhalbjahr stellte sich der Q4-Sport-Leistungskurs der Uplandschule Willingen mit gro\u00dfem Engagement der Herausforderung, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Kurz vor ihren Abiturpr\u00fcfungen absolvierten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler \u00fcber mehrere Wochen ein vielseitiges Trainings- und Pr\u00fcfungsprogramm, das ihnen in vielf\u00e4ltigen Anforderungsbereichen einiges abverlangte. 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