{"id":17731,"date":"2021-06-21T11:15:52","date_gmt":"2021-06-21T09:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/uplandschule.de\/?p=17731"},"modified":"2021-06-21T11:16:18","modified_gmt":"2021-06-21T09:16:18","slug":"erschoepft-aber-gluecklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uplandschule.de\/?p=17731","title":{"rendered":"Ersch\u00f6pft, aber gl\u00fccklich"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Sichtungstraining der Uplandschule Willingen am 19. Juni 2021<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0003.jpg\" alt=\"\" data-id=\"17732\" data-link=\"https:\/\/uplandschule.de\/?attachment_id=17732\" class=\"wp-image-17732\" srcset=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0003.jpg 900w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0003-150x113.jpg 150w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0003-300x225.jpg 300w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0003-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0001.jpg\" alt=\"\" data-id=\"17733\" data-link=\"https:\/\/uplandschule.de\/?attachment_id=17733\" class=\"wp-image-17733\" srcset=\"https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0001.jpg 900w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0001-150x113.jpg 150w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0001-300x225.jpg 300w, https:\/\/uplandschule.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/sichtung_juni2021_0001-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nach dem Motto \u201eSport bringt euch nach oben \u2013 sowohl in der Schule als auch im Leben\u201c f\u00fchrte die Uplandschule Willingen einen erneutes Sichtungstraining interessierter ausw\u00e4rtiger Kinder durch.<br>Nach den k\u00fchlen Fr\u00fchlingstagen mit viel Regen und sogar Schnee folgte der Sommerbeginn mit gro\u00dfer Hitze.&nbsp; Trotz der erneut schwierigen Voraussetzungen durch die pl\u00f6tzliche Hitzewelle wurde der von den Lehrer-Trainern Monica Gerstengarbe-Lazarut und Michael Schulenberg geplante Termin wie geplant durchgef\u00fchrt.<br>So fand ein besonderes Training der gesichteten ausw\u00e4rtigen Kinder zusammen mit den Einheimischen statt. Das Training diente der Vertiefung der F\u00e4higkeiten in den Lauftechniken und des Sammelns weiterer Erfahrungen im Biathlon-Schie\u00dfen.<br>Die Kinder waren sehr motiviert und begeistert von dem Programm an der Biathlon-Arena in Willingen. Auf dem Plan stand vormittags die Verbesserung der klassischen Langlauftechnik mit Videoanalyse der Doppelstockschub und Berganstiegs-Technik, einem Hindernis-Parcours und speziellen \u00dcbungen f\u00fcr die Schulung der Gleichgewichtsf\u00e4higkeiten.<br>Nach kurzer Mittagspause wurde flei\u00dfig weiterge\u00fcbt und es ging nun speziell darum, die Skating-Technik, die in allen Biathlon-Disziplinen angewandte Laufart, zu verfeinern, und nun durfte auch nach der Laufbelastung mit dem Biathlon-Gewehr geschossen werden.<br>Dabei wurden viele Schie\u00dfeinheiten absolviert. Die Lehrer-Trainer waren begeistert von der Motivation der Kinder und ihrer Eltern, die bis zu 3 Stunden Autofahrt hin und zur\u00fcck in Kauf nahmen, um in den Wintersport Biathlon hineinschnuppern zu d\u00fcrfen.<br>Auch Landestrainerin Susen Fischer nahm sich zwischen ihren normalen Trainingsterminen Zeit und begr\u00fc\u00dfte die Kinder und Eltern und gab weitere Informationen aus dem Skisport. <br>Die gesichteten Kinder zeigten eine hohe Motivation und konnten somit viele neue Einblicke in die besonderen Herausforderungen des Biathlon Sports gewinnen. Schie\u00dftrainer Mario Hummel fokussierte sie auf die mentale Vorbereitung der Schie\u00dfeinlagen, die jahrelanges Training ben\u00f6tigen, um wirklich perfekt abzulaufen. Was im Fernsehen so spielerisch leicht aussieht, ist das Ergebnis unz\u00e4hliger Trainingsstunden.<br>Konzentration auf die zu bew\u00e4ltigende Aufgabe am Schie\u00dfstand, genau auf den Punkt die Leistung abzurufen, das ist die mentale St\u00e4rke, auf die es im Biathlon-Sport ankommt und ihn zurecht zu einem so gro\u00dfen Publikumsmagnet macht.<br>Die Uplandschule hofft darauf, dass sich mehr und mehr Kinder dieser sch\u00f6nen Sportart anvertrauen.<br>Ersch\u00f6pft, aber gl\u00fccklich traten die Kinder die Heimreise an.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Monica Gerstengarbe-Lazarut<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sichtungstraining der Uplandschule Willingen am 19. 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